Tonification des cuisses, des abdominaux, des fessiers, renforcement des muscles profonds pour une posture plus dynamique ... le ballon de gymnastique est l'accessoire de fitness le plus polyvalent et le plus complet. Avec un seul ballon vous avez une vraie salle de fitness à la maison !
Cette séance à la portée de tous vous propose des exercices amusants et toujours efficaces. Le ballon sollicite vos muscles profonds et représente un entrainement complet, intensif mais tout en douceur.
- Amusez vous a faire du sport
- Tonifiez et renforcez vos muscles
- Améliorez votre posture et votre maintien
SUPPORT
DVD
DVD ZONE :
2
STANDARD :
PAL
Durée :
100 mn
Réalisateur :
Nicolas Fauvel
Acteurs :
Helen Haynes
Langues :
Français
Son :
Dolby 2.0
Format image :
16/9
L'avis des lecteurs : -----------------------------------------
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