Le guide pratique des étirements répond au question les plus fréquentes sur les étirements, clarifie certains points fondamentaux, propose 150 exercices à réaliser dans le cadre d'une séance d'étirements spécifiques ou au courd d'une activité sportive précise, Met en contexte différentes techniques et propose 2 ou 3 niveaux de difficulté par exercice afin de personnaliser la séance.
L'avis des lecteurs : -----------------------------------------
Donnez votre avis Ceux qui ont acheté cet article ont également acheté :