Ce livre est fait pour les sportifs qui veulent bien manger en optimisant les entraînements, pour ceux qui veulent mincir grâce au sport. Bref, vous voulez une bonne alimentation équilibrée ? Achetez ce livre, vous y trouverez des recettes et des menus adaptés à vos besoins, des conseils pratiques et des explications claires. Un livre à usage quaotidien ou presque !
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L'auteur :
Stéphane Cascua
Stéphane Cascua, Médecin du sport et diplômé d'université en nutrition du sportif, est également chargé de cours à la faculté. Sportif complet, il est déjà l'auteur de plusieurs ouvrages sur le sport et la forme. Raphaël Fèvre est titulaire d'une maîtrise d'entraînement à l'UFR Straps de Dijon. Il est le préparateur physique d'une équipe de football professionnelle de ligue 1.