+ Agrandir   La gym des paresseuses Lydie Raisin Prix Adventice : 5,90 EUR Prix Carte : 5,61 EUR éditeur : Marabout Langue : Français 192 Pages Code article : 13200 Disponibilité Généralement sous 4 à 10 jours Recevoir une alerte quand cet article sera en stock Soyez le premier à donner votre avis Parce qu’aujourd’hui, les femmes courent toute la journée, il leur reste souvent peu de temps à consacrer à leur forme et à leur silhouette. Sans parler de celles qui ont la gym en horreur… Et pourtant, mieux vaut 5 minutes d’exercices que zéro ! Ce livre propose à toutes les paresseuses d’être en pleine forme sans effort, en réalisant2 exercices anti-fatigues par jour, l’un pour tonifier et l’autre pour assouplir. Lydie Raisin vous donne aussi tousles conseils pour retrouver ou garder un ventre plat et la fesse haute, et vous livre des trucs pour faire de la gym sans y penser, devant la télévision, en cuisinant, sous la douche, etc. Avis Questions/Réponses    > Soyez le premier à poster un avis.    > Cliquez ici pour poser votre question. Ceux qui ont acheté cet article ont également acheté : L'auteur : Lydie Raisin Lydie Raisin est professeur diplômée d'État en culture physique et a une longue expérience de l'enseignement sportif. Du même auteur : Programme ventre plat 7,90 EUR Programme anti-cellulite 7,90 EUR Un corp de rêve en 15 mn par jour 7,90 EUR Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour 5,90 EUR Les nouveaux abdos-fessiers 7,90 EUR Stretching mode d'emploi 7,90 EUR